Vorteile eines regelmäßigen Saunagangs
Die Saune ist gut für Menschen aller Altersklassen
Extreme Hitze kann nämlich auch eine Belastung für Ihr Herz bedeuten. Daher sollten Sie immer mit der richtigen Dosis herangehen, um die erwünschte Wirkung erzielen zu können. Grundsätzlich spricht aber auch hier nichts dagegen. Es ist das Wechseln von trockener und heißer Luft mit einer anschließenden Abkühlung, die stärkend auf den Körper einwirkt. Von Vorteil ist auch, dass der positive Effekt auf praktisch alle Organe einwirkt. Außerdem wird durch den Saunagang auch der Stoffwechsel angeregt. Dadurch werden auch gleichzeitig ihre Abwehrkräfte gestärkt.
Die Sauna im Garten
Viele Menschen besitzen bereits ihre eigene Sauna. Als Alternative zur traditionellen Sauna im Keller entscheiden sich viele Menschen heute für den Aufbau eines Saunafasses. Das Saunafass wird im Garten aufgestellt und bietet viele Vorteile. Vor allem sticht die optimale Luft- und Wärmezirkulation hervor.05.07.2021
Hausbaunews
Welche Energieeffizienz-Trends gibt es ...
Die Baubranche wandelt sich zu klimaneutralen Gebäudekonzepten. Moderne Fertighäuser führen diese Entwicklung an und verbinden präzise industrielle Fertigung mit den höchsten energetischen ...
Zukunftsweisende Bürolandschaften: ...
Modulare Büroarchitektur hat sich als effizienter Ansatz zur Raumnutzung etabliert, insbesondere durch die Verwendung flexibler Containerlösungen. Diese Architekturform bietet zahlreiche Vorteile, ...
Living Haus: Interview mit Baufamilie ...
Zuhause ist der Ort, an dem wir unsere Kinder aufwachsen sehen und wir als kleine Familie Erinnerungen sammeln werden – so Familie Rice, die mit Living Haus 2025 ihr Eigenheim verwirklichen. Wir ...
Effiziente Flächennutzung durch ...
Der Fertighausbau hat in den letzten Jahren erheblich an Bedeutung gewonnen. Eine der Herausforderungen dieser Bauweise ist die effiziente Nutzung der oft begrenzten Flächen. Innovative ...
Die Abluftwärmepumpe: Von der Nische ...
Abluftwärmepumpen sind in Skandinavien Standard – in Deutschland jedoch oft unterschätzt. Im bauen.com-Interview erklärt Produktspezialist Dieter Degner von Qvantum, warum die neue QE-Generation ...
Schwabenhaus eröffnet neues ...
Schwabenhaus erweitert seine regionale Präsenz und eröffnet ein neues Info-Center in Pfullingen. Der Standort richtet sich an Bauinteressierte aus der Region Reutlingen und Pfullingen und bietet ...